VkClan.RU
Все о людях ВКонтакте
Анкета Анастасии Воробьевой
Анастасия Воробьева
Статус человека: 🔥новый поток занятий по абонементу с 12 августа 16 занятий 1490р Запись в лс
Удалить страницу vkclan.ru/id69528597
Мой город
Санкт-Петербург
Имя
Анастасия
Фамилия
Воробьева
Пол
женский
Дата рождения
25 июня
Была онлайн ВКонтакте
21 июля 2024 в 19:02
Заходила с устройства
mobile
Сейчас онлайн ВКонтакте
нет
Ид страницы ВКонтакте
Домен страницы ВКонтакте
Деятельность
Моя миссия - помочь каждой девушке сделать спорт и сбалансированное питание своим образом жизни, если она этого хочет. ✨ Наше тело нуждается в движении. Физическая активность - это то, для чего мы были созданы. Регулярные тренировки позволяют мне не только поддерживать мышцы в тонусе, но и сохранять психологический комфорт. Я уже не представляю свою жизнь без спорта, и очень рада, что обрела такую здоровую привычку. 🙏🏻 При этом важно, чтобы нагрузки были разнообразными и не изнуряющими, это позволяет развивать свои физические показатели и сохранять мотивацию. За то время, что я тренирую девушек, а это 12 лет, я обучилась и опробовала на себе очень много видов оздоровительного фитнеса. Так 4 года назад я открыла для себя тренировки в 3Д плоскостях. Раньше я тренировала людей как спортсменов, но когда сама столкнулась с болями в спине, воспалением грыжи, я полностью пересмотрела свой подход к преподаванию, поняла, что люди все разные, и почти все сейчас с какими-то болями приходят ко мне, многие никогда не занимались спортом вообще Конечно 12 лет профессионального спорта сказались на моих суставах и позвоночнике, нагрузка для детского организма огромная. С помощью правильных занятий смогла выйти в стадию ремиссии, и слава богу, уже 5 лет я могу нормально двигаться, встать, сесть, наклониться без прострелов в пояснице и тд. Хотя все врачи, конечно же запрещали тренировки 🙄 Все свои занятия строю с учётом биомеханики движения тела, использую элемент 3Д тренировок, пилатеса, стретчинга, йоги и дыхательные практики. Я создала проект, домашние тренировки онлайн в прямом эфире со мной, где хочу поделиться всем, что знаю сама с людьми, кто хочет избавиться от болей, кто хочет начать заниматься, и приобщаться к здоровому образу жизни. И также все занятия сохраняются в записи, чтобы девушки могли позаниматься в любое удобное время. Уверена, что попробовав один месяц позаниматься с нами, это позволит влюбиться в такой формат занятий, и привычка заниматься останется с вами на долгое время.
Можно разместить запись на стене
да
Можно комментировать записи на стене
да
Можно отправить личное сообщение
да
Всего подписчиков
956
Всего видеозаписей
175
Всего фотографий
1219
Всего фотоальбомов
6
Всего подарков
89
Вуз
НовГУ
Педагогического образования, искусств и технологий
Семейное положение
замужем
Главное в людях
Доброта и честность