VkClan.RU

Несколько слов о себе

Практика йоги – отличный способ поддерживать физическую форму и эмоциональный фон в хорошем состоянии. На занятиях я акцентирую внимание на силовой работе, помогающей сформировать крепкое тело и стойкость духа. Кроме этого, в практику включены суставная гимнастика, балансовые асаны, растяжка и дыхательные техники. Динамические виньясы чередую с нагрузкой в статике. Для меня результаты учеников и их состояние во время практики являются приоритетными, поэтому предлагаю несколько вариаций упражнений от простых к более сложным. К нагрузке добавляю щепотку юмора ;) Йога - это про то, чтобы узнать себя лучше и повысить качество своей жизни.