Все о людях ВКонтакте
Ровно
Стрипденс
Фітнес
женский
15 мая 2017 в 13:46
web
нет
ВІДТЕПЕР ПРОВОДЯТЬСЯ ЛИШЕ ІНДИВІДУАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ!!! БАЖАЄТЕ ЗАЙМАТИСЬ ТАНЦЯМИ АБО ФІТНЕСОМ - ПИШІТЬ В ПРИВАТ АБО ЗАПИСУЙТЕСЬ ЗАТЕЛЕФОНУВАВШИ: 0990569356 або 0989527814 ВАША ЗАЯВКА В ГРУПУ БУДЕ ПРИЙНЯТА !!! ЧЕКАЙТЕ ПОВІДОМЛЕННЯ ПРО ВІДНОВЛЕННЯ ГРУПОВИХ ТРЕНУВАНЬ НА СТІНІ СТОРІНКИ! Стрип-денс Стрип-пластика Це мистецтво зваблювання, танець розкріпачення, коли за допомогою мови рухів тіла, жестів, міміки, поз, погляду оголюються почуття, звільняється сексуальна енергія. У наші дні в стрип-пластиці використовуються рухи зі східних практик, таких як йога та айкідо. На уроках стрип-пластики вивчаються елементи різних танцювальних напрямків, таких як: джаз- модерн, латина, дефіле, стретчінг, фізична підготовка, цікаві танцювальні комбінації, робота на підборах, робота з предметами (стільці і т.д.), імпровізація, що дозволяє напрацювати танцювальну базу для подальшого успішного освоєння стилістичних особливостей. На заняттях з стрип-пластики важлива увага приділяється фізичній підготовці, що включає в себе силове опрацювання різних груп м'язів, і звичайно ж розтягуванню. Заняття стрип-пластикою зроблять тіло гнучким і пластичним, а рухи впевненими і граційними, укріплять м'язи і позбавлять від зайвої ваги, допоможуть примножити свій шарм, впевненість у собі і своїй привабливості
нет
да
да
72
20
323
111
ФОРМА ОДЯГУ ДЛЯ ТРЕНУВАЛЬНОГО ЗАНЯТТЯ НА СТРИП-ПЛАСТИКУ обовязковим для вас є зручне взуття, рекомендую взувати чешки або балетки( можна джазівки,якщо немає- спорт.взуття тощо),взуття на підборах будемо одягати трішки згодом рекомендую також - гетри, легенси, лосіни або шорти,маєчка,можна додати наколінники, болеро , тобто зручний легкий змінний одяг,який не сковує рухи, детальніше про це поговоримо на занятттях на деякі заняття будемо використовувати певні аксесуари - можливо галстуки,шарфи,високі підбори,певні елементи одягу , рукавички і т.д. - про що я буду завчасно повідомлювати в групі та на цій сторінці або в групі: https://vk.com/fitness_dance
ПРОГРАМА ТАНЦ.ТРЕНУВАННЯ "СТРИП-ПЛАСТИКА ФІТНЕС" - інтенсивна розминка та розігрів - ізоляція та пластика - силові вправи - прості танц звязки - хореографія - постановка танцю ( стрип-денс) - робота в партері - фізпідготовка та танц.елементи на підлозі - стретчінг - розтягування - заминка